الرئيسية / اصابات الرياضيين

اصابات الرياضيين

اصابات رياضية, اصابات اللاعبين, اصابات الرياضيين, علاج اصابات الرياضيين, طرق علاج اصابات اللاعبين, الوقاية من اصابات الرياضيين, اصابات لاعبي كرة القدم, اصابات لاعبين كرة السلة, اصابات لاعبين التنس, اصابات السباحين, اصابات العدائين, اصابات لاعبي كرة الطائرة, اصابات كرة اليد, Injuries of athletes, Injuries of players, Treatment of injuries of players, اصابات لاعبي كمال الأجسام

مراحل إلتئام الكسور وعلاجها

مراحل إلتئام الكسور المرحلة الاولى هي المرحلة التي يتكون فيها التجمع الدموي حول حافة الكسر و تحت عشاء السمحاق نتيجة تمزق الشعيرات الدموية المغذية للعظمة فيتجمع الدم على حافتي العظمة المكسورة و تتكون الجلطة الدموية و تهاجم هذه الجلطة شعيرات دموية جديدة من الانسجة المحيطة بالكسر و هذه الشعيرات الجديدة …

أكمل القراءة »

النشاط الرياضي والجهاز التنفسي

النشاط الرياضي والجهازالتنفسي عند اداء الجهد الرياضي تزداد سرعه التنفس , ولكن هذه الزياده تختلف من فرد الى اخر وتختلف ايضا حسب نوع النشاط الممارس ومده ادائه , حيث يرافق ذلك عدة تغييرات في وظائف الجهاز التنفسي اهمها :. التغيرات التي تحدث في الجهاز التنفسي عند القيام بمجهود متوسط الشده …

أكمل القراءة »

الأحماء والية تحفيز العضلات

موقع أبحاثي يقصد بالاحماء رفع درجة حرارة العضله بواسطة احداث تقلصات عضليه بسيطه تنتج طاقه حراريه. من الضروري والمهم جدا احماء العضلات المشاركه في الجهد قبل البدء بممارسة العمل الرياضي ,وذلك لاداء الجهد بشكل افضل وحماية العضلات , وان زج العضله في النشاط بدون احمائها يؤدي الى تمزق الالياف العضليه في …

أكمل القراءة »

قلة التمارين الرياضية ما تأثيرها على الفخذ

موقع أبحاثي تشيع إصابات الفخذ في الألعاب الرياضية التي تحتاج تغييرات سريعة في اتجاه الجسم أو أن يسرع اللاعب في حركته ثم يبطئها. دراسة حديثة توصلت إلى أسباب هذه الإصابات وطرحت بعض الحلول لتفاديها.   توصلت دراسة حديثة مركز أبحاث مكافحة الإصابات الرياضية في جامعة كالجاري في كندا، إلى أن …

أكمل القراءة »

تقرير كم مرة تعرض ميسي للإصابة – إصابات ليونيل ميسي Leo Messi

ليونيل “ليو” أندريس ميسي كوتشيتيني (بالإسبانية: Lionel Andrés “Leo” Messi؛ (المولود 24 يونيو 1987) هو لاعب كرة قدم يلعب حاليًا مع نادي برشلونة الإسباني و‌المنتخب الأرجنتيني. ويلعب كمهاجم وكجناح. يعتبر أحد أفضل لاعبي كرة القدم في جيله، بل وحتى يُصنّف أنه من بين الأفضل تاريخياً حيث رُشح عدة مرات لجائزةالكرة الذهبية وأفضل لاعب …

أكمل القراءة »

أخطر 6 إصابات يتعرض لها الفرسان

سباق الخيل هي رياضة فروسية تمارس منذ قرون عديدة. تعتبر ممارسة سباقات المركبات التي تقودها الخيول في الإمبراطورية الرومانية السابقة أحد الأمثلة المبكرة لذلك. يختلف أسلوب السباق ومسافاته وأنواع الأحداث فيه بشكل كبير من دولة إلى أخرى. تعرض العديد من البلدان أنواعاً مختلفة من سباقات الخيل. إلى جانب الجوائز الموزعة للفائزين …

أكمل القراءة »

نصائح للتدريب والتحضير للسباق الماراثون Marathon

نصائح للتدريب والتحضير للسباق الماراثون  Marathon احرص دائما على تمارين الاطالة قبل وبعد الجري لكونها تخفف من احتمالية التعرض للإصابة. في حال تعرضك لاصابة، قم فورا بطلب المساعدة الطبية قبل اكمال التمارين. في ايام الراحة يمكنك ان تزيد من قوتك العضلية من خلال تمارين push up و sit-up بتكرار كل …

أكمل القراءة »

إصابات خيول سباق القدرة والتحمل

إن مزاولة ركوب القدرة والتحمل هو اختبار لمعرفة سرعة ومدى استعداد الجواد على هذا النوع من  السباق وقدرة الفارس على قيادة الجواد خلال خط السير. حيث أن أداء الجواد خلال أرا ضي مختلفة التضاريس هي إعلان على قدرة الفارس على قيادة الجواد وكذلك قوة أ خلاقيات الجواد نفسه. وهي من …

أكمل القراءة »

مخاطر ركوب الدراجات النارية

تسبب الدراجات النارية (  The motor is cycl) إصابات تبلغ 35 مرة عمَّا تسببه السيارات. وراكبو الدراجة النارية الذين لا يستعملون الخوذات الواقية معرّضون لكسور في الرأس بنسبة 4 مرات أكثر من الذين يستعملونها. وحتى راكبو الدراجات العادية لو لبسوا الخوذة الواقية لانخفضت إصابات الدماغ في الحوادث بنسبة 88%. الشروط …

أكمل القراءة »

الإصابات الرياضية وطرق اسعافها

الإصابات الرياضية واسعافاتها مفهوم الاصابات الرياضية تلف او اعاقة سواء كان هذا التلف مصاحبا او غير مصاحب بتهتك بالانسجة نتيجة لاي تاثير خارجي سواء كان هذا التاثير (ميكانيكيا- عضــويا- كميائيا) مما قد ينتج عنه تغيرات فسيولوجية مثل كدم وورم مكان الاصابة مع تغير لون الجلد و الشكل التشريحي. الاصابات الرياضية …

أكمل القراءة »