الرئيسية / أرشيف الوسم : أخبار الصحة

أرشيف الوسم : أخبار الصحة

فوائد حبوب الكالسيوم – الفوائد الصحية للكالسيوم

 أبحاثي,الكالسيوم هو أحد المعادن الضرورية لصحة الانسان. يخزن الجسم أكثر من 99 % من الكالسيوم في العظام والأسنان , والباقي في العضلات والدم والسائل بين الخلايا. منتجات الألبان مثل الجبن والحليب واللبن الزبادي، والخضروات الورقية الخضراء مثل اللفت، والقرنبيط، والملفوف ,سمك السلمون والسردين المعلب، والحبوب تعتبر من المصادر الغنية بالكالسيوم. …

أكمل القراءة »

صحة ونضارة وجمال في حبة برتقال

-البرتقال ثمرة قديمة جدا ، من الحمضيات الرائعة ، الصين موطن البرتقال الأصلي وهم الذين تفننوا في تهجينه وإنتاجه بحيث أصبح له أنواع تفوق العشرات ، كما استفادوا من قشوره وأزهاره وبذوره . نقل البرتقال من الصين للهند ثم لآسيا وإفريقيا وبعد الحروب الصليبية انتقل لأوروبا ثم لأمريكا، وللعلم البرتغاليون …

أكمل القراءة »

أطعمة مفيدة لتقوية وتكثيف وصحة الشعر

الشعر مثله مثل باقي أعضاء الجسد يحتاج للتغذية الصحيحة فمع الاهتمام بمنتجات الشعر الجيدة لنحافظ على الشعرة من الخارج يجب أيضا أن تقومي بتغذيتها بما يفيدها من الداخل. إليك بعض الأطعمة البسيطة التي تساعدك في الحصول على نتائج أقوى لشعر صحي : 1-تناولي الشاي الأخضر والجوز وسمك السلمون فهي مليئة …

أكمل القراءة »

افضل أغذية للحفاظ على الشعر ومنع تساقطه – علاج تساقط الشعر

 ابحاثي,في هذا الموضوع نعطيكي نصائح عامة في كيفية تغذية الشعر و باذن الله سنقوم بتصحيح بعض المفاهيم الخاطئة التي تقع فيها الكثير من الفتيات و السيدات... أول خطأ تقع فيه كثير من البنات هو أنهن يعتقدن أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات و الشامبوهات و الدهانات و غيرها..و هذا خطأ …

أكمل القراءة »

الفطر ( عيش الغراب ) علاج للإكتئاب

 أبحاثي ,مرض الاكتئاب هو أكثر من الشعور بوعكة او حزن شديد، الاكتئاب هو مرض منتشر خطير ومعقد، ويصاب به 15%-25% من النساء و10%-15% من الرجال، ومن حيث النظرة الجديدة والمعاصرة فان الاكتئاب يعتبر ناتج عن نقص او عدم توازن بالمواد الكيميائية الموجودة بالمخ والجسم كافة، هذه المواد تسمى نويروترانسميترات (ناقلات …

أكمل القراءة »

فوائد الجرجير لا تعد ولا تحصى

 أبحاثي,فوائد الجرجير عديدة وكثيرة وقد ثبت حديثا الكثير من فوائد الجرجير ومنها: الجرجير ينقي الدم ويمنع تساقط الشعر ... فهو يساعد على الهضم، وينقي الدم، وينشط، ويقوي، ويفتح الشهية، ويدر البول، ويحرك الرغبة الجنسية، ويزيد المني، ويستخدم عصير الجرجير للتخلص من النمش والآثار السود بالوجه، ولتقوية الشعر. كما أنه مفيد …

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الميرمية و أسرار صحية مذهلة عنها ( Sage ( Salvia officnalis

الميرمية :Sage كلمة الميرمية ( القصعين) اخذ من أسطورة يرويها النصارى عن مريم عليها السلام وتحدث الكثير عن فوائد الميرمية (المرمرية أو المريمية). وفوائد عشبة الميرمية كثيرة وقد ذكرت قديما وحديثا, ومن فوائد نبات الميرمية نلخصها فيما يلي: نص الأسطورة ( يحكى آن صبيا أصيب بالحمى وعجز الطب عن شفائه …

أكمل القراءة »

فوائد العنب الغذائية والدوائية

هذا الموضوع مخصص فقط لفوائد الطعام الذي نأكله من خضار ... فاكهة ..... حبوب ....ألبان واجبان ستكون المعلومات بسيطة وخفيفة لنتعرف على فوائد طعامنا اليومي يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة•عالية من البوتاسيوم.   • ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من …

أكمل القراءة »

فوائد مشروب الكاكاو المذهلة للجسم

 أبحاثي ,الكاكاو شجرة معمرة وبذورها تشفي الحمى والسعال والكاكاو مدرة للبول ومقوية للقلب والكلى . الكاكاو شجرة معمرة دائمة الخضرة يتراوح ارتفاعها ما بين 4متر الى 10امتار، ذات لحاء بني باهت واوراق بيضوية لامعة ويحمل الجذع والاغصان الكبيرة عناقيد من الازهار الصغيرة الصفراء. والثمار كبيرة يتراوح طولها ما بين 15الى …

أكمل القراءة »

فوائد الملوخية الخضراء الغذائية و الناشفة و الصحية

ابحاثي ,استخدمت ثمرة الملوخية زمنا طويلا دون أن يعرف لها اسم ويقال أن اسمها الأساسي هو الملوكية وسبب التسمية هذه الثمرة بهذا الاسم كما تذكر لنا كتب التاريخ هو أن الخليفة الحاكم بأمر الله اصدر أمرا بمنع أكل الملوخية على عامة الناس وجعلها حكرا على الأمراء والملوك فسميت (الملوكية) ثم …

أكمل القراءة »