الرئيسية / أرشيف الوسم : الغذاء والصحة

أرشيف الوسم : الغذاء والصحة

فوائد الفراولة – الفراولة تمنع تدهور الحالة العقلية

موقع أبحاثي - تساعد الفراولة على منع تدهور الحالة العقلية المرتبطة بالعمر، حيث وجدت دراسة أنه يوجد مركب في هذا النوع من الفاكهة، معروف باسم فيسيتين، يخفّف من التدهور المعرفي والالتهاب لدى الفئران، حيث واجهت الفئران التي لم تعالج بمركب الفيسيتين صعوبات معرفية، وكذلك التوتر والالتهاب. وربطت البحوث السابقة ما …

أكمل القراءة »

ثلاث طرق رئيسية تضع حدًا للإصابة بالسرطان

ثلاث قواعد رئيسية تضع حدًا للإصابة بالسرطان منها تناول الفواكه والأسماك بشكل كبير. كشفت أبحاث حديثة، عن ثلاث قواعد رئيسية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، بنسبة تصل إلى 86 في المائة، وأوضحت أن تناول المزيد من الفاكهة والأسماك، والقليل من المشروبات الغازية، يعد من أهم جوانب حمية البحر الأبيض المتوسط، التي …

أكمل القراءة »

علاج النسيان وضعف الذاكرة عند الشباب والكبار بالسن

علاج النسيان و تحسين الذاكرة : نظرا لكثرة المشاغل والإلتزامات الحالية وتغيرلت الحياة السريعة والمستمرة فقد يتعرض الشخص للنسيان وقلة التذكر للمواعيد والإلتزامات حتى وبعض المعلومات التي يتلقاها بشكل يومي لذا يمكن اتباع الإرشادات اللازمة للتقليل من مشكلة النسيان وضعف الذاكرة باتباع طرق تنظيمية للحياة أو بتناول بعض الأغذية التي …

أكمل القراءة »

الصدفية والنظام الغذائي

الصدفية والنظام الغذائي لم تتمكن الدراسات بعد من إثبات وجود ارتباط محدد بين النظام الغذائي والصدفية، إلا أن الدراسات التي أجريت حتى الآن أظهرت ما يلي: •    يمكن أن يشكل النظام الغذائي الصحي أحد تدابير الوقاية من أمراض القلب، والتي تعد من بين المضاعفات المعروفة للصدفية. •    تمثل السمنة أحد …

أكمل القراءة »

ماهو علاج التخلص من الدودة الحلزونية في المعدة

ما هو العلاج للتخلص من الدودة الحلزونية في المعدة؟ الدودة الحلزونية هي مسؤولة عن معظم حالات قرحة المعدة، والاثني عشرية، وبعض حالات أورام المعدة، والعوامل التي تزيد من احتمالات الإصابة بها, طرق تشخيص الدودة الحلزونية وعلاج الدودة الحلزنية كما يلي: الإصابة بهذه البكتيريا تعتبر من أكثر الالتهابات شيوعاً في العالم، …

أكمل القراءة »

الحساسية الغذائية _ حساسية الطعام

الحساسية الغذائية الحساسية الغذائية هي أن يتفاعل ويهاجم الجهاز المناعي في جسم الإنسان البروتين بشكل خاطئ، حيث يعتبر الجهاز المناعي هذه البروتينات تهديداً للجسم، وسنسميه بالإرتكاس التحسسي. الطعام المسبب لرد الفعل هذا يسمى (الطعام المحسس) أو الطعام المؤرج واستجابة الجهاز المناعي الخاطئة تسمى (التحسس) أو( الأرج). يمكن للعديد من الأطعمة …

أكمل القراءة »

مرضى السكري أثناء الصيام في رمضان و خطر الأصابة

قد يتعرض مريض السكري إلى النقص الشديد في نسبة السكري أثناء الصيام ،لذلك يجب عليه عدم اهمال وجبة السحور و عليه الحرص على تناول الأدوية الخافضة للسكري ،و إجتناب القيام بأي مجهود عنيف أثناء فترة الصوم، فإذا أهمل المريض ذلك قد يتعرض لغيبوبة نقص السكري ، و من أعراضها : …

أكمل القراءة »

تجنب جفاف الجسم خلال شهر رمضان

الماء هو المحرك الأساسي للحياة وبدونه قد يتعذر على الجسم تأدية بعض وظائفه الحيوية بصورة فاعلة ،فهو الذي يُساعد على التوازن و يعد ضرورياً لامتصاص العديد من العناصر الغذائية و يوفر بيئة ملائمة للكثير من التفاعلات الكيميائية في الجسم. و الحفاظ على مستوى السوائل في الجسم يسهم في البقاء بصحة …

أكمل القراءة »

البطاطس فوائدها واستخداماتها – مكونات البطاطا

البطاطس هي أحد أهم وأكثر الأغذية استهلاكاً في جميع أنحاء العالم، وتحمل البطاطس الاسم العلمي (باللاتينيّة: Solanum tuberosum)، ويعود أصلها إلى مرتفعات الأنديز في أمريكا الجنوبية، وهي أحد أهمّ مصادر النشويّات في حمية الإنسان، كما أنها تُعتبر حالياً رابع أهم المحاصيل في العالم بعد القمح والأرز والذرة, وذلك بسبب إنتاجية …

أكمل القراءة »

استخدام الزنجبيل والتوت للتخلص من غثيان الحمل

في المراحل الأولى من الحمل كثيرًا ما تتعرض الحامل للشعور بغثيان يتكرر في الصباح وفي الغالب بعد الشهر الأول، وللتغلب على هذه المشكلة ينصح خبير الأعشاب الطبيعية عمر عبيد، بتناول أحد المشروبات التي تساعد على التخلص من دوار الحمل.. وأهمها :1- مشروب الزنجبيل فهو مقو عام للمناعة، وله قدرة عالية …

أكمل القراءة »